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Beef Taco (Multigrain Thin)
Beef Taco (Multigrain Thin) chez Panago Pizza contient 180 kcal par portion déclarée, avec 7.0 g de protéines et 8.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 180 kcal | 191 |
| Protéines | 7.0 g | 7.4 |
| Glucides | 19.0 g | 20.2 |
| dont sucres | 2.0 g | 2.1 |
| Lipides | 8.0 g | 8.5 |
| dont saturés | 3.0 g | 3.2 |
| Fibres | 2.0 g | 2.1 |
| Sel | 0.55 g | 0.59 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 32 minutes de marche rapide ou 17 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 9% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 9% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par Panago Pizza · checked 2026-10-03
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