TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › mediterranean-veggie-multigrain
Mediterranean Veggie (Multigrain)
Mediterranean Veggie (Multigrain) no Panago Pizza tem 230 kcal por porção declarada, com 10.0 g de proteína e 10.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 230 kcal | 217 |
| Proteínas | 10.0 g | 9.4 |
| Hidratos de carbono | 27.0 g | 25.5 |
| dos quais açúcares | 2.0 g | 1.9 |
| Gordura | 10.0 g | 9.4 |
| das quais saturados | 3.5 g | 3.3 |
| Fibra | 1.0 g | 0.9 |
| Sal | 1.50 g | 1.42 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 41 minutos de caminhada rápida ou 21 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 12% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 25% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Panago Pizza · checked 2026-10-23
Itens semelhantes nesta ementa
Hot Honey Meat-free Pepperoni (Multigrain)
230 kcal por porção
Panago Classic (Original)
230 kcal por porção
Everyday Meat Trio (Multigrain)
230 kcal por porção
Hot Honey Brooklyn Pepperoni (Thin)
230 kcal por porção
Panago Classic (Gluten-Smart Round Crust)
230 kcal por porção
Plant-based Summer BBQ (Gluten-Smart Round Crust)
230 kcal por porção
Todos os itens de Panago Pizza · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.