TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mac-cheese-cup-soup
Mac & Cheese - Cup Soup
Mac & Cheese - Cup Soup (Panera Bread (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 480 kcal, 16.0 g proteiinia ja 32.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 480 kcal | — |
| Proteiini | 16.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 34.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 32.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 85 minuuttia reipasta kävelyä tai 44 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Panera Bread (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-26
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mac & Cheese - Cup
480 kcal annosta kohti
Pastry - Almond
480 kcal annosta kohti
Grilled Chicken & Avo BLT on Country Rustic Sourdough - Half Sandwich
480 kcal annosta kohti
Chicken Caesar Wrap
480 kcal annosta kohti
Chicken Bacon Rancher on Black Pepper Focaccia Round - Half Sandwich
490 kcal annosta kohti
Egg & Cheese on Croissant
470 kcal annosta kohti
Kaikki Panera Bread (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.