TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › classic-with-chicken-salad
Classic with Chicken Salad
Classic with Chicken Salad (Panera Bread (CA)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 290 kcal, 27.0 g proteiinia ja 13.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 290 kcal | — |
| Proteiini | 27.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 19.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 13.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 51 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret CA, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Panera Bread (CA): ravintoarvot lähteestä FatSecret CA · checked 2026-11-01
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Turkey Chili
260 kcal annosta kohti
Creamy Tomato Soup (Cup)
330 kcal annosta kohti
Mustikkabageli
340 kcal annosta kohti
Broccoli Cheddar Soup
240 kcal annosta kohti
Napa Almond Chicken Salad Sandwich (Half)
350 kcal annosta kohti
Asian Sesame Chicken Salad (Half)
210 kcal annosta kohti
Kaikki Panera Bread (CA) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.