TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › frukostbrod-rokt-skinka-brie
Frukostbröd Rökt Skinka / Brie
Frukostbröd Rökt Skinka / Brie (Panini Internazionale (SE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 187 kcal, 6.8 g valku ja 9.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 187 kcal | 263 |
| Valgud | 6.8 g | 9.6 |
| Süsivesikud | 18.6 g | 26.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 9.3 g | 13.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 33 minutit reipat kõndi või 17 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret SE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti sv menüüst; arvud on avaldatud sv väärtused.
Source: Panini Internazionale (SE) toitumisinfo allikast FatSecret SE · checked 2026-11-01
Sarnased kirjed sellel menüül
Sallad Thai'ish Kyckling / Pomelo
185 kcal portsjoni kohta
Köttbullar med Potatismos
193 kcal portsjoni kohta
Frukostbröd Leverpastej / Gurka
181 kcal portsjoni kohta
Balsamico / Olivolja Extra Fin
176 kcal portsjoni kohta
Sallad Tha'ishi Räkor Handskalade
201 kcal portsjoni kohta
Curry/Mango
168 kcal portsjoni kohta
Kõik Panini Internazionale (SE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.