TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kuvertbrod
Kuvertbröd
Kuvertbröd (Panini Internazionale (SE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 97 kcal, 2.4 g valku ja 0.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 97 kcal | 216 |
| Valgud | 2.4 g | 5.3 |
| Süsivesikud | 21.0 g | 46.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 0.4 g | 0.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 17 minutit reipat kõndi või 9 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 5% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret SE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti sv menüüst; arvud on avaldatud sv väärtused.
Source: Panini Internazionale (SE) toitumisinfo allikast FatSecret SE · checked 2026-11-01
Sarnased kirjed sellel menüül
Bjärekyckling Pasta
119 kcal portsjoni kohta
Hot Pot Chili
120 kcal portsjoni kohta
Grillad Kyckling med Feta & Sojabönor
126 kcal portsjoni kohta
Tzatziki
129 kcal portsjoni kohta
Thaidressing
61 kcal portsjoni kohta
Fransk Senap
139 kcal portsjoni kohta
Kõik Panini Internazionale (SE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.