TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sallad-gront-rakor-handskalad-avokado
Sallad Grönt Räkor Handskalad / Avokado
Sallad Grönt Räkor Handskalad / Avokado в Panini Internazionale (SE) содержит 312 ккал на заявленную порцию, 32.2 г белка и 14.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 312 kcal | 74 |
| Белки | 32.2 g | 7.6 |
| Углеводы | 12.7 g | 3.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 14.4 g | 3.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 55 минут быстрой ходьбы или 29 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret SE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню sv; цифры — опубликованные значения sv.
Source: пищевая ценность Panini Internazionale (SE) по данным FatSecret SE · checked 2026-11-01
Похожие позиции этого меню
Mindre Yoghurt / Granola / Äppelkompott
319 ккал на порцию
Caesardressing
322 ккал на порцию
Sallad Grönt Grillad Kyckling
301 ккал на порцию
Sallad Grönt Prosciutto / Mozzarella
332 ккал на порцию
Sallad Grönt Rökt Skinka / Västerbottenost
347 ккал на порцию
Тост
277 ккал на порцию
Все позиции Panini Internazionale (SE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.