TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ham-mushroom-original-base-medium
Ham & Mushroom - Original Base - Medium
Ham & Mushroom - Original Base - Medium (Papa John's (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 248 kcal, 11.6 g proteiinia ja 7.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 248 kcal | 248 |
| Proteiini | 11.6 g | 11.6 |
| Hiilihydraatit | 33.5 g | 33.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.0 g | 7.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 44 minuuttia reipasta kävelyä tai 23 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Papa John's (UK): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-25
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Hawaiian - Original Base - XXL
248 kcal annosta kohti
The Works - Original Base - Medium
249 kcal annosta kohti
Hawaiian - Original Base - Small
247 kcal annosta kohti
La Vie Vegan Works - Original Base - Large
247 kcal annosta kohti
Chicken & Sweetcorn - Original Base - Small
247 kcal annosta kohti
BBQ Chicken Classic - Original Base - Medium
246 kcal annosta kohti
Kaikki Papa John's (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.