TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kutab-s-myasom
Кутаб с Мясом
Кутаб с Мясом в ПаПан (RU) содержит 221 ккал на заявленную порцию, 11.0 г белка и 8.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 221 kcal | 221 |
| Белки | 11.0 g | 11.0 |
| Углеводы | 25.4 g | 25.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.0 g | 8.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 39 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность ПаПан (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Кутаб с Сыром и Зеленью
214 ккал на порцию
Кулебяка
208 ккал на порцию
Хлеб Ржаной
236 ккал на порцию
Хлеб Кукурузный
245 ккал на порцию
Осетинский Пирог с Мясом
197 ккал на порцию
Булочка с Яблоком
196 ккал на порцию
Все позиции ПаПан (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.