TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › shaurma-kurinaya-bez-sousov
Шаурма Куриная без Соусов
Шаурма Куриная без Соусов (ПаПан (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 114 kcal, 9.9 g valku ja 1.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 114 kcal | 114 |
| Valgud | 9.9 g | 9.9 |
| Süsivesikud | 16.1 g | 16.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 1.0 g | 1.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 20 minutit reipat kõndi või 10 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 6% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: ПаПан (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Кесадилья
163 kcal portsjoni kohta
Šaurma
186 kcal portsjoni kohta
Sõrnikud
189 kcal portsjoni kohta
Булочка с Яблоком
196 kcal portsjoni kohta
Осетинский Пирог с Мясом
197 kcal portsjoni kohta
Кулебяка
208 kcal portsjoni kohta
Kõik ПаПан (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.