TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › filadelfiya-s-ogurtsom
Филадельфия с Огурцом
Филадельфия с Огурцом в Пармезан (RU) содержит 165 ккал на заявленную порцию, 7.8 г белка и 5.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 165 kcal | 165 |
| Белки | 7.8 g | 7.8 |
| Углеводы | 20.9 g | 20.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.6 g | 5.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 29 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Пармезан (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Филадельфия Лайт
167 ккал на порцию
Филадельфия
177 ккал на порцию
Картофель Фри
148 ккал на порцию
Тортилья с Курицей
146 ккал на порцию
Калифорния с Креветкой
139 ккал на порцию
Пицца Грин Микс
219 ккал на порцию
Все позиции Пармезан (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.