TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › roll-tortilya-chiz
Ролл Тортилья Чиз
Ролл Тортилья Чиз (Пармезан (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 243 kcal, 15.6 g proteiinia ja 25.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 243 kcal | 243 |
| Proteiini | 15.6 g | 15.6 |
| Hiilihydraatit | 12.6 g | 12.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 25.6 g | 25.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 43 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Пармезан (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Пицца Чизбургер
242 kcal annosta kohti
Sienipizza
241 kcal annosta kohti
Пицца Семейная
246 kcal annosta kohti
Пицца Груша с Горганзолой
252 kcal annosta kohti
Пицца Курочка Барбекю
255 kcal annosta kohti
Havaijin pizza
255 kcal annosta kohti
Kaikki Пармезан (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.