TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › blinchik-s-tvorogom
Pannkook kohupiimaga
Pannkook kohupiimaga (Парус (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 204 kcal, 10.6 g valku ja 5.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 204 kcal | 204 |
| Valgud | 10.6 g | 10.6 |
| Süsivesikud | 28.0 g | 28.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 5.5 g | 5.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 36 minutit reipat kõndi või 19 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Парус (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-11-01
Sarnased kirjed sellel menüül
Хлеб Бездрожжевой Ржаной
206 kcal portsjoni kohta
Запеканка Творожная с Вишней
198 kcal portsjoni kohta
Talvine kirss tort
213 kcal portsjoni kohta
Лаваш с Курицей и Сыром
214 kcal portsjoni kohta
Хлеб Пшеничный с Отрубями
216 kcal portsjoni kohta
Punane Samet
219 kcal portsjoni kohta
Kõik Парус (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.