TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › lavash-s-kuritsey-i-syrom
Лаваш с Курицей и Сыром
Лаваш с Курицей и Сыром (Парус (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 214 kcal, 13.3 g valku ja 10.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 214 kcal | 214 |
| Valgud | 13.3 g | 13.3 |
| Süsivesikud | 14.6 g | 14.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 10.8 g | 10.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 38 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Парус (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-11-01
Sarnased kirjed sellel menüül
Talvine kirss tort
213 kcal portsjoni kohta
Хлеб Пшеничный с Отрубями
216 kcal portsjoni kohta
Сырники с Изюмом
219 kcal portsjoni kohta
Punane Samet
219 kcal portsjoni kohta
Хлеб Бездрожжевой Ржаной
206 kcal portsjoni kohta
Pannkook kohupiimaga
204 kcal portsjoni kohta
Kõik Парус (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.