TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › lavash-s-kuritsey-i-syrom
Лаваш с Курицей и Сыром
Лаваш с Курицей и Сыром no Парус (RU) tem 214 kcal por porção declarada, com 13.3 g de proteína e 10.8 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 214 kcal | 214 |
| Proteínas | 13.3 g | 13.3 |
| Hidratos de carbono | 14.6 g | 14.6 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 10.8 g | 10.8 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 38 minutos de caminhada rápida ou 20 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 11% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Парус (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Bolo Cereja de Inverno
213 kcal por porção
Хлеб Пшеничный с Отрубями
216 kcal por porção
Сырники с Изюмом
219 kcal por porção
Bolo Red Velvet
219 kcal por porção
Хлеб Бездрожжевой Ржаной
206 kcal por porção
Panqueca com Requeijão
204 kcal por porção
Todos os itens de Парус (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.