TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › lavash-s-kuritsey-i-syrom
Лаваш с Курицей и Сыром
Лаваш с Курицей и Сыром iš Парус (RU) turi 214 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.3 g baltymų ir 10.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 214 kcal | 214 |
| Baltymas | 13.3 g | 13.3 |
| Angliavandeniai | 14.6 g | 14.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 10.8 g | 10.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 38 minučių greito ėjimo arba 20 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Парус (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Торт Зимняя Вишня
213 kcal porcijoje
Хлеб Пшеничный с Отрубями
216 kcal porcijoje
Торт Красный Бархат
219 kcal porcijoje
Сырники с Изюмом
219 kcal porcijoje
Хлеб Бездрожжевой Ржаной
206 kcal porcijoje
Блинчик с Творогом
204 kcal porcijoje
Visi Парус (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.