TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › lavash-s-kuritsey-i-syrom
Лаваш с Курицей и Сыром
Лаваш с Курицей и Сыром en Парус (RU) tiene 214 kcal por ración declarada, con 13.3 g de proteína y 10.8 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 214 kcal | 214 |
| Proteínas | 13.3 g | 13.3 |
| Hidratos de carbono | 14.6 g | 14.6 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 10.8 g | 10.8 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 38 minutos de marcha rápida o 20 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 11% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret RU, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Русский; las cifras son los valores Русский publicados.
Source: nutrición de Парус (RU) según FatSecret RU · checked 2026-11-01
Platos similares en este menú
Tarta Cereza de Invierno
213 kcal por ración
Хлеб Пшеничный с Отрубями
216 kcal por ración
Сырники с Изюмом
219 kcal por ración
Tarta Red Velvet
219 kcal por ración
Хлеб Бездрожжевой Ржаной
206 kcal por ración
Crepa con Requesón
204 kcal por ración
Todos los platos de Парус (RU) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.