TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mini-kish-s-ryboy
Мини-Киш с Рыбой
Мини-Киш с Рыбой (Патрик и Мари (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 310 kcal, 8.0 g proteiinia ja 22.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 310 kcal | 310 |
| Proteiini | 8.0 g | 8.0 |
| Hiilihydraatit | 20.0 g | 20.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 22.0 g | 22.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 55 minuuttia reipasta kävelyä tai 28 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Патрик и Мари (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-12
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Конфеты Курага с Грецким Орехом в Шоколаде
310 kcal annosta kohti
Конфеты Манго в Шоколаде
310 kcal annosta kohti
Гречка
310 kcal annosta kohti
Булочка Домашняя
310 kcal annosta kohti
Каша Гречневая
310 kcal annosta kohti
Котлета по-Киевски
310 kcal annosta kohti
Kaikki Патрик и Мари (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.