TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-vetchinoy
Сэндвич с Ветчиной
Сэндвич с Ветчиной no Патрик и Мари (RU) satur 160 kcal norādītajā porcijā, ar 5.8 g olbaltumvielu un 9.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 160 kcal | 160 |
| Olbaltumviela | 5.8 g | 5.8 |
| Ogļhidrāti | 13.0 g | 13.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 9.9 g | 9.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 28 minūtes strauja soļa vai 15 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Патрик и Мари (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Пирожок на Ряженке с Капустой
160 kcal uz porciju
Драники Картофельные с Курицей
160 kcal uz porciju
Куриные Грудки с Овощами
160 kcal uz porciju
Омлет с Курицей Су-Вид и Томатами
160 kcal uz porciju
Кофе Раф Сливочная Макадамия
150 kcal uz porciju
Завтрак Санторини
150 kcal uz porciju
Visi Патрик и Мари (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.