TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-krupnorublennaya-s-zelenyu
Котлета Крупнорубленная с Зеленью
Котлета Крупнорубленная с Зеленью bei Патриот (RU) hat 215 kcal je angegebener Portion, mit 16.0 g Eiweiß und 15.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 215 kcal | 215 |
| Eiweiß | 16.0 g | 16.0 |
| Kohlenhydrate | 4.0 g | 4.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 15.0 g | 15.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 38 Minuten zügigem Gehen oder 20 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 11% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Патриот (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Печеночный Паштет
208 kcal je Portion
Pelmeni Hausgemacht
204 kcal je Portion
Рулет Изумрудный
199 kcal je Portion
Gedämpfte Hähnchenfrikadelle
198 kcal je Portion
Caesar-Salat
240 kcal je Portion
Blini mit Schinken und Käse
186 kcal je Portion
Alle Патриот (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.