TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-krupnorublennaya-s-zelenyu
Котлета Крупнорубленная с Зеленью
Котлета Крупнорубленная с Зеленью в Патриот (RU) содержит 215 ккал на заявленную порцию, 16.0 г белка и 15.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 215 kcal | 215 |
| Белки | 16.0 g | 16.0 |
| Углеводы | 4.0 g | 4.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.0 g | 15.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 38 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Патриот (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Печеночный Паштет
208 ккал на порцию
Пельмени Домашние
204 ккал на порцию
Рулет Изумрудный
199 ккал на порцию
Котлета Куриная Паровая
198 ккал на порцию
Салат Цезарь
240 ккал на порцию
Блины с Ветчиной и Сыром
186 ккал на порцию
Все позиции Патриот (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.