TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › fugass-s-olivkami-kalamata
Фугасс с Оливками Каламата
Фугасс с Оливками Каламата (Печорин (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 291 kcal, 7.7 g valku ja 5.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 291 kcal | 291 |
| Valgud | 7.7 g | 7.7 |
| Süsivesikud | 53.4 g | 53.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 5.2 g | 5.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 52 minutit reipat kõndi või 27 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Печорин (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Хлеб Датский
290 kcal portsjoni kohta
Омлет с Голубым Сыром и Томатами
293 kcal portsjoni kohta
Круассан Пастрами
288 kcal portsjoni kohta
Конфитюр Клубника-Маракуйя
285 kcal portsjoni kohta
Багет Безглютеновый
283 kcal portsjoni kohta
Конфитюр Инжир-Вишня
300 kcal portsjoni kohta
Kõik Печорин (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.