TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › khleb-rzhanoy
Хлеб Ржаной
Хлеб Ржаной no Печорин (RU) tem 214 kcal por porção declarada, com 7.0 g de proteína e 1.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 214 kcal | 214 |
| Proteínas | 7.0 g | 7.0 |
| Carboidratos | 43.0 g | 43.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 1.5 g | 1.5 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 38 minutos de caminhada rápida ou 20 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 11% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Печорин (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-12
Itens semelhantes neste cardápio
Хлеб Безглютеновый
210 kcal por porção
Ягодное Парфе
220 kcal por porção
Гречишный Хлеб
229 kcal por porção
Хлеб Гречишный
229 kcal por porção
Хлеб #2
230 kcal por porção
Стамбульский Завтрак
197 kcal por porção
Todos os itens de Печорин (RU) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.