TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › oladi-iz-tsukkini-s-avokado
Оладьи из Цуккини с Авокадо
Оладьи из Цуккини с Авокадо iš Печорин (RU) turi 164 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.6 g baltymų ir 13.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 164 kcal | 164 |
| Baltymas | 5.6 g | 5.6 |
| Angliavandeniai | 7.6 g | 7.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 13.8 g | 13.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 29 minučių greito ėjimo arba 15 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Печорин (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Зеленая Гречка с Белыми Грибами
163 kcal porcijoje
Сырники
181 kcal porcijoje
Зеленый Салат с Козьим Сыром
137 kcal porcijoje
Запеканка
136 kcal porcijoje
Хлеб #4 Ржаной
193 kcal porcijoje
Стамбульский Завтрак
197 kcal porcijoje
Visi Печорин (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.