TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › oladi-iz-tsukkini-s-avokado
Оладьи из Цуккини с Авокадо
Оладьи из Цуккини с Авокадо (Печорин (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 164 kcal, 5.6 g valku ja 13.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 164 kcal | 164 |
| Valgud | 5.6 g | 5.6 |
| Süsivesikud | 7.6 g | 7.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 13.8 g | 13.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 29 minutit reipat kõndi või 15 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Печорин (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Зеленая Гречка с Белыми Грибами
163 kcal portsjoni kohta
Sõrnikud
181 kcal portsjoni kohta
Зеленый Салат с Козьим Сыром
137 kcal portsjoni kohta
Запеканка
136 kcal portsjoni kohta
Хлеб #4 Ржаной
193 kcal portsjoni kohta
Стамбульский Завтрак
197 kcal portsjoni kohta
Kõik Печорин (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.