TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › syrok-chernaya-smorodina
Сырок Черная Смородина
Сырок Черная Смородина (Печорин (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 375 kcal, 9.0 g valku ja 24.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 375 kcal | 375 |
| Valgud | 9.0 g | 9.0 |
| Süsivesikud | 30.4 g | 30.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 24.2 g | 24.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 66 minutit reipat kõndi või 34 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 19% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Печорин (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Küpsis
377 kcal portsjoni kohta
Сырок Соленая Карамель
373 kcal portsjoni kohta
Vaniljeekleer
369 kcal portsjoni kohta
Тирамису с Хлебом #3
383 kcal portsjoni kohta
Klassikaline kruassan
385 kcal portsjoni kohta
Sarvesai
385 kcal portsjoni kohta
Kõik Печорин (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.