TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › zelenyy-salat-s-kozim-syrom
Зеленый Салат с Козьим Сыром
Зеленый Салат с Козьим Сыром в Печорин (RU) содержит 137 ккал на заявленную порцию, 5.2 г белка и 10.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 137 kcal | 137 |
| Белки | 5.2 g | 5.2 |
| Углеводы | 6.2 g | 6.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.2 g | 10.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 24 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Печорин (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Запеканка
136 ккал на порцию
Зеленая Гречка с Белыми Грибами
163 ккал на порцию
Оладьи из Цуккини с Авокадо
164 ккал на порцию
Омлет с Лисичками
99 ккал на порцию
Сырники
181 ккал на порцию
Хлеб #4 Ржаной
193 ккал на порцию
Все позиции Печорин (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.