TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-nezhnaya-iz-kuritsy
Котлета Нежная из Курицы
Котлета Нежная из Курицы iš Пеликан (RU) turi 342 kcal nurodytoje porcijoje, su 16.6 g baltymų ir 21.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 342 kcal | 342 |
| Baltymas | 16.6 g | 16.6 |
| Angliavandeniai | 21.0 g | 21.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 21.3 g | 21.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 61 minučių greito ėjimo arba 31 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 17% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Пеликан (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Рулетики из Баклажан с Сыром и Зеленью
337 kcal porcijoje
Плов со Свининой
327 kcal porcijoje
Сэндвич с Курицей
357 kcal porcijoje
Пирожное Татьянка
358 kcal porcijoje
Самса с Курицей
325 kcal porcijoje
Курочка Нежная
360 kcal porcijoje
Visi Пеликан (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.