TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-nezhnaya-iz-kuritsy
Котлета Нежная из Курицы
Котлета Нежная из Курицы в Пеликан (RU) содержит 342 ккал на заявленную порцию, 16.6 г белка и 21.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 342 kcal | 342 |
| Белки | 16.6 g | 16.6 |
| Углеводы | 21.0 g | 21.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 21.3 g | 21.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 61 минут быстрой ходьбы или 31 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Пеликан (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Рулетики из Баклажан с Сыром и Зеленью
337 ккал на порцию
Плов со Свининой
327 ккал на порцию
Сэндвич с Курицей
357 ккал на порцию
Пирожное Татьянка
358 ккал на порцию
Самса с Курицей
325 ккал на порцию
Курочка Нежная
360 ккал на порцию
Все позиции Пеликан (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.