TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kurnik-zhigulevskiy
Курник Жигулевский
Курник Жигулевский (Пеликан (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 273 kcal, 7.2 g valku ja 14.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 273 kcal | 273 |
| Valgud | 7.2 g | 7.2 |
| Süsivesikud | 27.7 g | 27.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 14.8 g | 14.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 48 minutit reipat kõndi või 25 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Пеликан (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Лосось с Брокколи
270 kcal portsjoni kohta
Минтай с Сыром в Сухарях
270 kcal portsjoni kohta
Биточки из Кеты Рубленые
270 kcal portsjoni kohta
Скумбрия в Томатном Соусе
280 kcal portsjoni kohta
Suvikõrvitsapannkoogid
282 kcal portsjoni kohta
Филе Куриное в Чесночном Маринаде
263 kcal portsjoni kohta
Kõik Пеликан (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.