TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ris-s-ovoshchami
Рис с Овощами
Рис с Овощами в Пеликан (RU) содержит 149 ккал на заявленную порцию, 2.4 г белка и 5.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 149 kcal | 149 |
| Белки | 2.4 g | 2.4 |
| Углеводы | 3.3 g | 3.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.1 g | 5.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 26 минут быстрой ходьбы или 14 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Пеликан (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Тунец в Воде
149 ккал на порцию
Скумбрия Натуральная с Добавлением Масла
150 ккал на порцию
Скумбрия Кусок в Уксусно-Масляной Заливке
150 ккал на порцию
Тунец для Салатов
148 ккал на порцию
Поке с Курицей
146 ккал на порцию
Салат Свекла с Чесноком
145 ккал на порцию
Все позиции Пеликан (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.