TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-krasnyy-vostok
Салат Красный Восток
Салат Красный Восток в Пеликан (RU) содержит 98 ккал на заявленную порцию, 1.4 г белка и 4.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 98 kcal | 98 |
| Белки | 1.4 g | 1.4 |
| Углеводы | 11.8 g | 11.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.9 g | 4.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 17 минут быстрой ходьбы или 9 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Пеликан (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Баклажаны в Кисло-Сладком Соусе
100 ккал на порцию
Котлеты из Индейки Паровые
103 ккал на порцию
Тунец Натуральный Филе
104 ккал на порцию
Тунец в Собственном Соку
92 ккал на порцию
Салат Весенний
105 ккал на порцию
Салат Греческий
91 ккал на порцию
Все позиции Пеликан (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.