TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tunets-naturalnyy-file
Тунец Натуральный Филе
Тунец Натуральный Филе в Пеликан (RU) содержит 104 ккал на заявленную порцию, 24.0 г белка и 0.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 104 kcal | 104 |
| Белки | 24.0 g | 24.0 |
| Углеводы | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.8 g | 0.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 18 минут быстрой ходьбы или 10 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Пеликан (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Котлеты из Индейки Паровые
103 ккал на порцию
Салат Весенний
105 ккал на порцию
Баклажаны в Кисло-Сладком Соусе
100 ккал на порцию
Суфле из Печени с Брокколи на Пару
109 ккал на порцию
Салат Красный Восток
98 ккал на порцию
Блинчики с Лососем и Творожным Сыром
110 ккал на порцию
Все позиции Пеликан (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.