TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › syrniki
Сырники
Сырники no Пеликан (RU) tem 181 kcal por porção declarada, com 2.5 g de proteína e 10.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 181 kcal | 181 |
| Proteínas | 2.5 g | 2.5 |
| Carboidratos | 17.5 g | 17.5 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 10.0 g | 10.0 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 32 minutos de caminhada rápida ou 17 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 9% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Пеликан (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-12
Itens semelhantes neste cardápio
Плов с Курицей
180 kcal por porção
Кальмар в Сухарях
182 kcal por porção
Чиабатта Темная
182 kcal por porção
Ролл Запеченный
184 kcal por porção
Салат Морской с Кальмаром
184 kcal por porção
Ролл Калифорния
176 kcal por porção
Todos os itens de Пеликан (RU) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.