TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tunets-file-v-masle
Тунец Филе в Масле
Тунец Филе в Масле (Пеликан (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 129 kcal, 25.0 g valku ja 3.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 129 kcal | 129 |
| Valgud | 25.0 g | 25.0 |
| Süsivesikud | 0.3 g | 0.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 3.0 g | 3.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 23 minutit reipat kõndi või 12 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 6% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Пеликан (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Lõhekauss
129 kcal portsjoni kohta
Салат Нептун
129 kcal portsjoni kohta
Поке с Кальмаром
127 kcal portsjoni kohta
Салат Здоровье
133 kcal portsjoni kohta
Ролл Блин Цезарь
133 kcal portsjoni kohta
Vinagrett
133 kcal portsjoni kohta
Kõik Пеликан (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.