TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › brusketta-s-rostbifom
Брускетта с Ростбифом
Брускетта с Ростбифом (Перчини (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 270 kcal, 6.0 g proteiinia ja 17.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 270 kcal | 360 |
| Proteiini | 6.0 g | 8.0 |
| Hiilihydraatit | 22.0 g | 29.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 17.0 g | 22.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 48 minuuttia reipasta kävelyä tai 25 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Перчини (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-12
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Стейк из Курицы
268 kcal annosta kohti
Омлет
267 kcal annosta kohti
Карпачо из Лосося
267 kcal annosta kohti
Салат с Ростбифом
275 kcal annosta kohti
Рисовая Каша на Кокосовом Молоке
278 kcal annosta kohti
Десерт Фисташковый с Малиной
262 kcal annosta kohti
Kaikki Перчини (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.