TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › omlet
Омлет
Омлет (Перчини (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 267 kcal, 10.8 g valku ja 24.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 267 kcal | 267 |
| Valgud | 10.8 g | 10.8 |
| Süsivesikud | 1.6 g | 1.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 24.4 g | 24.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 47 minutit reipat kõndi või 25 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Перчини (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-12
Sarnased kirjed sellel menüül
Карпачо из Лосося
267 kcal portsjoni kohta
Стейк из Курицы
268 kcal portsjoni kohta
Брускетта с Ростбифом
270 kcal portsjoni kohta
Десерт Фисташковый с Малиной
262 kcal portsjoni kohta
Панакота
261 kcal portsjoni kohta
Сырники со Сметаной
260 kcal portsjoni kohta
Kõik Перчини (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.