TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-kuritsey-i-opyatami
Салат с Курицей и Опятами
Салат с Курицей и Опятами (Перчини (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 221 kcal, 12.7 g valku ja 17.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 221 kcal | 158 |
| Valgud | 12.7 g | 9.1 |
| Süsivesikud | 3.7 g | 2.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 17.3 g | 12.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 39 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Перчини (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-11-01
Sarnased kirjed sellel menüül
Сырная Паста с Креветками
221 kcal portsjoni kohta
Медальоны из Индейки
220 kcal portsjoni kohta
Суп с Морепродуктами
224 kcal portsjoni kohta
Пицца Перчини
224 kcal portsjoni kohta
Пицца с Грушей и Горгонзолой
225 kcal portsjoni kohta
Скрэмбл с Лососем
225 kcal portsjoni kohta
Kõik Перчини (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.