TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-kuritsey-i-opyatami
Салат с Курицей и Опятами
Салат с Курицей и Опятами в Перчини (RU) содержит 221 ккал на заявленную порцию, 12.7 г белка и 17.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 221 kcal | 158 |
| Белки | 12.7 g | 9.1 |
| Углеводы | 3.7 g | 2.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 17.3 g | 12.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 39 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Перчини (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-11-01
Похожие позиции этого меню
Сырная Паста с Креветками
221 ккал на порцию
Медальоны из Индейки
220 ккал на порцию
Суп с Морепродуктами
224 ккал на порцию
Пицца Перчини
224 ккал на порцию
Пицца с Грушей и Горгонзолой
225 ккал на порцию
Скрэмбл с Лососем
225 ккал на порцию
Все позиции Перчини (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.