TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › batard-rzhanoy
Батард Ржаной
Батард Ржаной в Перекрёсток (RU) содержит 250 ккал на заявленную порцию, 7.9 г белка и 1.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 250 kcal | 250 |
| Белки | 7.9 g | 7.9 |
| Углеводы | 49.7 g | 49.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.8 g | 1.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 44 минут быстрой ходьбы или 23 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Перекрёсток (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Поке с Креветками и Соусом Альтерно
250 ккал на порцию
Фламиш с Курицей и Сыром
250 ккал на порцию
Батон Семейный
250 ккал на порцию
Омлет с Ветчиной и Сыром
250 ккал на порцию
Варенье Брусничное
250 ккал на порцию
Хлеб Бездрожжевой
250 ккал на порцию
Все позиции Перекрёсток (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.