TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bifshteks-rublenyy-naturalnyy
Бифштекс Рубленый Натуральный
Бифштекс Рубленый Натуральный (Перекрёсток (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 393 kcal, 20.5 g proteiinia ja 33.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 393 kcal | 393 |
| Proteiini | 20.5 g | 20.5 |
| Hiilihydraatit | 1.9 g | 1.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 33.6 g | 33.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 70 minuuttia reipasta kävelyä tai 36 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Перекрёсток (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-11-01
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Круассан Воздушный
390 kcal annosta kohti
Кекс с Изюмом
390 kcal annosta kohti
Зефир
396 kcal annosta kohti
Бон Синамон
390 kcal annosta kohti
Marenki
390 kcal annosta kohti
Круассан Классический на Масле
390 kcal annosta kohti
Kaikki Перекрёсток (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.