TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › bifshteks-rublenyy-naturalnyy
Бифштекс Рубленый Натуральный
Бифштекс Рубленый Натуральный no Перекрёсток (RU) satur 393 kcal norādītajā porcijā, ar 20.5 g olbaltumvielu un 33.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 393 kcal | 393 |
| Olbaltumviela | 20.5 g | 20.5 |
| Ogļhidrāti | 1.9 g | 1.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 33.6 g | 33.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 70 minūtes strauja soļa vai 36 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Перекрёсток (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-11-01
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Кекс с Изюмом
390 kcal uz porciju
Круассан Воздушный
390 kcal uz porciju
Бон Синамон
390 kcal uz porciju
Зефир
396 kcal uz porciju
Безе
390 kcal uz porciju
Круассан Классический на Масле
390 kcal uz porciju
Visi Перекрёсток (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.