TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › gedza-s-kuritsey-na-paru
Гедза с Курицей на Пару
Гедза с Курицей на Пару (Перекрёсток (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 108 kcal, 4.4 g proteiinia ja 6.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 108 kcal | 68 |
| Proteiini | 4.4 g | 2.8 |
| Hiilihydraatit | 7.1 g | 4.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 6.9 g | 4.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 19 minuuttia reipasta kävelyä tai 10 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 5% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Перекрёсток (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-11-01
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Каша Гречневая с Жареным Луком
108 kcal annosta kohti
Каша Гречневая с Жареным Луком и Грибами
108 kcal annosta kohti
Винегрет Овощной с Маслом
108 kcal annosta kohti
Картофель Жареный из Отварного
108 kcal annosta kohti
Гречка Отварная с Грибами
108 kcal annosta kohti
Paistettu kukkakaali
109 kcal annosta kohti
Kaikki Перекрёсток (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.