TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › gedza-s-kuritsey-na-paru
Гедза с Курицей на Пару
Гедза с Курицей на Пару в Перекрёсток (RU) содержит 108 ккал на заявленную порцию, 4.4 г белка и 6.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 108 kcal | 68 |
| Белки | 4.4 g | 2.8 |
| Углеводы | 7.1 g | 4.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.9 g | 4.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 19 минут быстрой ходьбы или 10 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Перекрёсток (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-11-01
Похожие позиции этого меню
Каша Гречневая с Жареным Луком
108 ккал на порцию
Каша Гречневая с Жареным Луком и Грибами
108 ккал на порцию
Винегрет Овощной с Маслом
108 ккал на порцию
Картофель Жареный из Отварного
108 ккал на порцию
Гречка Отварная с Грибами
108 ккал на порцию
Биточки Мясные с Картофельным Пюре
109 ккал на порцию
Все позиции Перекрёсток (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.