TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › golubtsy-lenivye-zapechennye
Голубцы Ленивые Запеченные
Голубцы Ленивые Запеченные (Перекрёсток (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 128 kcal, 8.9 g proteiinia ja 5.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 128 kcal | 128 |
| Proteiini | 8.9 g | 8.9 |
| Hiilihydraatit | 10.6 g | 10.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 5.6 g | 5.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 23 minuuttia reipasta kävelyä tai 12 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 6% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Перекрёсток (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-11-01
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Биточки Куриные Паровые
127 kcal annosta kohti
Перловка с Морковью
127 kcal annosta kohti
Азу из Говядины с Картофельным Пюре
130 kcal annosta kohti
Винегрет с Маслом
130 kcal annosta kohti
Uunipaisti
130 kcal annosta kohti
Котлета Куриная на Пару
126 kcal annosta kohti
Kaikki Перекрёсток (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.