TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › golubtsy-lenivye-zapechennye
Голубцы Ленивые Запеченные
Голубцы Ленивые Запеченные в Перекрёсток (RU) содержит 128 ккал на заявленную порцию, 8.9 г белка и 5.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 128 kcal | 128 |
| Белки | 8.9 g | 8.9 |
| Углеводы | 10.6 g | 10.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.6 g | 5.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 23 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Перекрёсток (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-11-01
Похожие позиции этого меню
Биточки Куриные Паровые
127 ккал на порцию
Перловка с Морковью
127 ккал на порцию
Буженина
130 ккал на порцию
Винегрет с Маслом
130 ккал на порцию
Азу из Говядины с Картофельным Пюре
130 ккал на порцию
Котлета Куриная на Пару
126 ккал на порцию
Все позиции Перекрёсток (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.