TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-kurinaya-na-paru
Котлета Куриная на Пару
Котлета Куриная на Пару в Перекрёсток (RU) содержит 126 ккал на заявленную порцию, 21.1 г белка и 1.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 126 kcal | 126 |
| Белки | 21.1 g | 21.1 |
| Углеводы | 4.9 g | 4.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.6 g | 1.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 22 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Перекрёсток (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-11-01
Похожие позиции этого меню
Перловка с Морковью
127 ккал на порцию
Салат из Капусты с Огурцом
125 ккал на порцию
Биточки Куриные Паровые
127 ккал на порцию
Салат из Свёклы Капусты с Огурцами
125 ккал на порцию
Голубцы Ленивые Запеченные
128 ккал на порцию
Салат Фунчоза с Овощами
124 ккал на порцию
Все позиции Перекрёсток (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.