TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › khleb-nesterka-bezdrozhzhevoy
Хлеб Нестерка Бездрожжевой
Хлеб Нестерка Бездрожжевой в Перекрёсток (RU) содержит 212 ккал на заявленную порцию, 5.5 г белка и 0.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 212 kcal | 212 |
| Белки | 5.5 g | 5.5 |
| Углеводы | 46.0 g | 46.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.5 g | 0.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 38 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Перекрёсток (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-11-01
Похожие позиции этого меню
Паста Карбонара
212 ккал на порцию
Хлеб Нестерка
212 ккал на порцию
Шаурма
212 ккал на порцию
Говядина Отварная
212 ккал на порцию
Салат по-Корейски из Курицы-Гриль
213 ккал на порцию
Сэндвич с Курицей и Салатом
213 ккал на порцию
Все позиции Перекрёсток (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.