TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-kuritsey-i-salatom
Сэндвич с Курицей и Салатом
Сэндвич с Курицей и Салатом в Перекрёсток (RU) содержит 213 ккал на заявленную порцию, 6.2 г белка и 11.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 213 kcal | 213 |
| Белки | 6.2 g | 6.2 |
| Углеводы | 21.3 g | 21.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.5 g | 11.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 38 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Перекрёсток (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Чиабатта Спз
213 ккал на порцию
Салат по-Корейски из Курицы-Гриль
213 ккал на порцию
Чиабатта
213 ккал на порцию
Чиабатта Рустик
213 ккал на порцию
Паста Карбонара
212 ккал на порцию
Оливье
214 ккал на порцию
Все позиции Перекрёсток (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.