TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-kuritsey-i-salatom
Сэндвич с Курицей и Салатом
Сэндвич с Курицей и Салатом (Перекрёсток (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 213 kcal, 6.2 g valku ja 11.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 213 kcal | 213 |
| Valgud | 6.2 g | 6.2 |
| Süsivesikud | 21.3 g | 21.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 11.5 g | 11.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 38 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Перекрёсток (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Чиабатта Рустик
213 kcal portsjoni kohta
Чиабатта Спз
213 kcal portsjoni kohta
Ciabatta
213 kcal portsjoni kohta
Салат по-Корейски из Курицы-Гриль
213 kcal portsjoni kohta
Ciabatta oliividega
214 kcal portsjoni kohta
Rukkiciabatta
214 kcal portsjoni kohta
Kõik Перекрёсток (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.